記録再開

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.1kg 63.8kg 58kg 58% (あと5.8kg) 161cm 63.8kgの体型
    体脂肪 37.1% 31.2% 25% 161cm 平均

 » 
2016年03月03日

  • BAL

    ここ半年で1番デブ。
    最悪。
    食べる量も増えてきた。
    運動をサボる日が増えてきた。
    耳つぼ通わなくなった。
    3拍子揃えばそりゃ太るはずだ。
    なのに口ばっかり頑張るって言ってる自分が嫌い。
    もう1回ここで記録をきちんとつけて励まし合いながら頑張りたい。

    カロリー合計:00:42
    •  
    • コメント2件
    • 綺理果 綺理果 おかえりなさい。
      また共に頑張りましょう!
      2016.03.04 13:31
    • BAL BAL > 綺理果さん
      コメントありがとうございます。
      増えるのは簡単なんだと痛感しました。気持ちを新たに頑張ります。
      2016.03.05 01:16
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