16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.1kg 55kg 21% (あと6.1kg) 155cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月03日

  • smile

    雛祭り♡(°´ ˘ `°)/
    お雛様ないけど。なんか嬉しい
    ちょっぴり増えちゃたね
    運動してないからだぁ~

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    1230 カフェオレ
    1730
    焼きうどん(人参・しめじ入)
    豆腐入ワンタンスープ
    沢庵
    1930 ひな祭りパン

    :;(∩´﹏`∩);:可愛いかたので
    パン食べちゃた。あちゃー

    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    エア自転車こぎ
    腹筋
    背筋
    ダンベル
    エアロバイク 25分

    カロリー合計:01:12
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155cm 62.6kg

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