111日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 48.3kg 45kg 49% (あと3.3kg) 155cm 48.3kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 19% 155cm 理想

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2016年03月04日

  • みーこ

    今日は食べ過ぎてしまった〜(´Д` )

    明日はハワイ在住のおじさんがわざわざ新居に遊びに来てくれます(^^)だから夜ご飯はたくさん食べる予定・・・。嬉しいけど複雑な気持ち。。。

    土曜日はママ友のお宅へ・・・。
    週明けからは落ち着いた食生活に戻れるでしょうか。

    太ももとお尻のぷりぷりが気持ち悪くて仕方ありません(´Д` )

    カロリー合計:01:26
    •  
    • コメント2件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) わたしもたべすぎました
      (>_<)
      なんだろ、本当ダイエットとの付き合いかた、考え方難しいなあと。

      一生ダイエットとは頭で理解していても、数値に振り回されたり。

      わたしもお腹ぽっこりがほんといやですが、現実のわたしなんですよね。

      受け止めながら生きていきたいです
      (>_<)
      2016.03.04 04:46
    • きぃ きぃ お付き合いもあるので、私は食べませんというわけにもいかず…
      そこが難しいですよね꒰ ˃̣̣̣̣̣̣ ⌑ ˂̣̣̣̣̣̣ ꒱⁺‧͙

      でも、楽しい時間は楽しんで、頑張れる時頑張ればメリハリで大丈夫です!
      と、自分にも言い聞かせています(笑)
      2016.03.04 14:24
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実践中のダイエット方法

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