71kg 23%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 71kg 75kg 0% (あと0kg) 172cm 71kgの体型
    体脂肪 27.6% 23% 29% 172cm 美容

2016年03月04日

  • ぴつんさん@現在微増期

    早速ちらし寿司を食べ過ぎる^^;


    ☆今日の筋トレ

    カロリー合計:02:09
    •  
    • コメント2件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      すし飯は とまらなーーーい(笑)♪♪
      ね?(^_-)-☆.+*:゚+。.☆
      2016.03.04 23:22
    • ぴつんさん@現在微増期 ぴつんさん@現在微増期 > °*ゆれと*°さん
      止まりませんね(笑)
      たまにはいいのです!たまには
      2016.03.05 04:53
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実践中のダイエット方法

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