反省文

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 48kg 8% (あと9.1kg) 154cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

2016年03月04日

  • ぷくぷくさん

    昨日は夜20時頃にポポラのカルボナーラを食べて、コーヒーとチョコレートを食べて寝ました。今日はお昼に丸亀で釜玉うどん。天ぷらは我慢したけど、会社でシュークリームとチーズケーキをもらって食べちゃいました。今週もやばいです。反省。

    カロリー合計:02:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    たのにスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことに ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエットを ... 取り寄せの限定のお菓子といったような特別なものと選ぶようにしたい。 用語解説 Q&Aコーナー 少しくらいなら食べて ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • パレスホテル東京ショコラティエールに聞く、クリスマス一押しのショコラは?【小林美貴/生き方後編】

    ンタの赤い帽子を取ると中からサンタの彫刻のようなショコラが現れるチーズケーキ。エモーションは、ホワイトチョコレート ... 製のギフトボックス入りで、箱を開けると、ショコラのシュークリームで出来たクリスマスツリー ... す。チョコレートパックがあるくらいなので、美容にも効果があるのではないでしょうか。 ――そろそろクリ ... パレスホテル東京ショコラティエールに聞く、クリスマス一押しのショコラは?【小林美貴/生き方後編】 ...

    ダイエットNEWS
  • シェ・コーベ

    八事駅 20名~貸切OK!美食でゲストをもてなし、感謝の想いが伝わる温かなウエディングを ... シェ・コーベ ...

    結婚式場
ぷくぷくさんぷくぷくさんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Shao
  • アイラ
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • ブルーとグレー
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ぷくぷくさん
ぷくぷくさん

154cm 57.2kg

日記
13
ライバル
2
被ライバル
2