2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 60.4kg 45kg 0% (あと15.4kg) 158.5cm 60.4kgの体型
    体脂肪 27.8% 0% 18% 158.5cm モデル

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2016年03月03日

  • こつ

    あーー早速やらかした…
    朝寒くて起きれなくてジョギング行けずプールも行けず、それでむしゃくしゃして昼食べ過ぎ、夜もまかないおかずと味噌汁を食べ、帰りは歩いて帰ってきたけど、完全にやらかしたわ…反省します。
    運動:腹筋背筋

    カロリー合計:03:01
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158.5cm 58.1kg

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