いえあ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.5kg 45kg 3% (あと10.5kg) 158cm 55.5kgの体型
    体脂肪 30.4% 30% 25% 158cm 標準

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2016年03月04日

  • 葵

    高温反復+半身浴で、0.3キロしか落ちてないのワロ
    うーん、なんでだろ???
    まあ、いっか…
    痩せるためというよりは、汗流して代謝上げるため、そして何より読書の時間を作るため、だもんな。
    今日は汗出た。良かった。

    キムチ納豆ダイエットは、かなりワクワクする…だって好きなもの食べられるんだもの。

    カロリー合計:03:29
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葵

158cm 56.5kg

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