一気に減ったよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.5kg 48kg 41% (あと4.5kg) 168cm 52.5kgの体型
    体脂肪 27.2% 22% 16% 168cm モデル

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2016年03月03日

  • アーニャ

    朝から息子を旦那に任せて美容室へ

    久しぶりのピンヒールで気持ちも高まった〜〜

    朝バタバタで食べれず&歩き回って

    帰ってきてから体重はかったのもある!


    無駄な間食もなくいい感じでした^ ^

    …夜までは。w


    明日(というか今日?)は大切な記念日だったけど

    急遽お祝いができなくなったので、

    その代わりに0時過ぎてすぐお祝い^ ^

    そのため、だいぶ食べてしまいました←


    でも、お祝いできなくなった分

    今できる最大限ができて喜んでくれて良かった^ ^


    だから、ストレスも感じず、

    むしろ幸せな気分になれました^ ^



    体重はそりゃ食べた分増えてるだろうけど

    想定の範囲内なので大丈夫!!


    明日からまた正しますわ!!

    写メ達のおかげで無駄におやつを食べなくなった✨

    昼食

    もずく、青汁、ウインナー、グチャ玉、白米
    0kcal(1食分)

    夕食

    もずく、チアシード入ヨーグルト、ウインナー、グチャ玉、納豆、白米粥
    0kcal(1食分)

    運動

    散歩30分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal04:02
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま 記念日おめでとうございます♪
      読んでいて、可愛い奥さんだな~とキュンとしました(*´ω`*)旦那さん、幸せ者ね~!食べてもよし!!幸せならいい!今日からまた頑張りましょ(^^)
      美容室に行ったりヒール履いたり、新しい服買ったりすると、高まりますよね☆
      2016.03.04 09:18
    • アーニャ アーニャ > 雪だるまさん
      嬉しいお言葉の数々ありがとうございます>_<
      雪だるまさんこそ絶対に素敵な奥様だと思います!!✨
      母になっても女子だなと感じれる時は大切ですよね私も目標達成目指して頑張ります
      2016.03.04 12:24
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168cm 50.5kg

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