62日目 73kg 20%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 73kg 69kg 42% (あと4kg) 180cm 73kgの体型
    体脂肪 22.7% 20% 19% 180cm モデル

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2016年03月04日

  • そまや

    帰宅が遅い。

    まさかの人身事故で深夜1時20分。

    前日の食事


    惣菜パン 324


    高菜唐揚げ弁当 1100(推定)


    ジョア 88
    チョコ 100


    なし

    歩数
    10455歩

    カロリー合計:1612kcal04:55
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そまや
そまや

180cm 77kg

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