がっかり~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57kg 53kg 50% (あと4kg) 162cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm モデル

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2016年03月04日

  • のんすけ

    エアロバイク 45分

    あーぁ…
    運動休み入れるの忘れたし
    昨日 暖かかったから 嫌な予感はあったけど… 今日なのに

    仕方ないかぁ~
    そして花粉で顔も腫れぼったいし 最悪!!


    とにかく ビョン様のファンミに 行って来ます♪
    (^○^)

    カロリー合計:05:10
    •  
    • コメント2件
    • ローリエ ローリエ イ・ビョンホンさんのファンミだったのですね
      楽しんで 来てくださいO(≧∇≦)O イエイ!!
      2016.03.04 05:42
    • のんすけ のんすけ > ローリエさん

      まず 手のマッサージを念入りに
      なんせ握手会付き♪

      この日の為に ネイルして 手のパックしてましたから~
      (//∀//)

      行って来ます♪
      2016.03.04 07:24
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