3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.3kg 71.3kg 50kg 4% (あと21.3kg) 150cm 71.3kgの体型
    体脂肪 46.3% 46.7% 23% 150cm 標準

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2016年03月04日

  • サクラ

    8:30〜17:30 仕事。

    午前中はお風呂介助で汗を流しました。
    久しぶりだから疲れた~(+_+)
    もうちょっと筋肉つけないとな・・・


    昼食のご飯、おかわりしたど~~~(`・ω・´)
    おバカだな自分⤵



    お家について左脚がプルプルしていますwww

    カロリー合計:06:04
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150cm 66.4kg

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