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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.2kg 51kg 3% (あと6.2kg) 165.8cm 57.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.4% 26% 165.8cm 理想

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2016年03月03日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、すき焼き、キャベツとわかめの味噌汁、チョコレート 昼→たらこおにぎり、味噌汁、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト、アーモンドチョコ 夜→とんかつ、サラダ、いちご、ごま菓子

    カロリー合計:06:14
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