37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 47.4kg 46.8kg 84% (あと0.6kg) 157cm 47.4kgの体型
    体脂肪 25% 23.5% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年03月03日

  • ゆか


    玉ねぎわかめの味噌汁
    ちらし鮨




    ちらし鮨
    鶏と小松菜炒め



    間食
    カフェラテ
     



    魚肉ソーセージ
    納豆味噌汁



    運動
    カーヴィーダンス
    階段上り



    停滞期…?(´・ω・`)




    カロリー合計:06:42
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ゆか
ゆか

157cm 48.6kg

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