3/4(金)45.2k

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.2kg 44kg 0% (あと1.2kg) 162cm 45.2kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 理想

 » 
2016年03月04日

  • 葉奈々

    ●午前中
    キウイ
    カカオバナナ
    オーレ
    プルーン
    ●午後
    リンゴ、干し芋
    ナッツ
    コーヒー
    チョコ
    ●夜
    タン専門店にて)
    ビール、焼酎
    あていろいろ
    おっさんの店)
    ワイン
    BAR)
    バーボン

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルー ...

    ダイエットラボ
  • 生チョコ発祥の店「シルスマリア」、厳選カカオの生チョコ専門店を湘南にオープン

    異名を持つ、株式会社ミカフェートの川島良彰氏が監修するコーヒーを販売。ミルクやホワイトチョコ、ビターチョコに合うぴったりのコーヒー ... 生チョコ発祥の店として知られ、神奈川県平塚市に本店を構える「シルスマリア」が、湘南・小町通りにコロンビア産の厳選カカオを使った生チョコ ... レート専門店「ca ca o(カカオ)」を4月25日(土)にオー ... 生チョコ発祥の店「シルスマリア」、厳選カカオの生チョコ専門店を湘南にオープン ...

    ダイエットNEWS
  • BARN&FOREST

    流山おおたかの森 欧米のお洒落花嫁が大注目!大人気のバーンスタイル会場がNEW OPEN! ... BARN&FOREST ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • ちぃ
  • なしコ
  • かめこ
  • Girls be beautiful
  • さやか
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
葉奈々
葉奈々

162cm 42.1kg

日記
483
ライバル
0
被ライバル
6