真面目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 60kg 48kg 0% (あと12kg) 158cm 60kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.3% 24% 158cm モデル

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2016年03月03日

  • うりこ

    昨日は久しぶりにすんごーく真面目に仕事しました。

    いや、ダメなんですけどね、毎日、真面目に働かないと。笑

    ただ、12月から色々重なって
    働く気が失せてしまって
    なあなあな勤務態度だったんです。

    気を取り直して頑張ったんですけど
    やっぱり仕事は真面目にやってこそですね!

    間違ったかたちであれ、
    それに気づかせてくれた上司には感謝しないといけないのかなあ。

    とっても間違ってますけどね!

    朝食

    ヨーグルト
    60kcal(1食分)ダノン
    にんじんクリームチーズおかか
    80kcal(1食分)

    昼食

    いつものせっと
    360kcal(1食分)

    夕食

    野菜炒め
    200kcal(1食分)

    間食

    ポテチ
    286kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:986kcal07:36
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