五十二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52kg 45kg 30% (あと7kg) 152cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • momo


    ミニクロワッサン二個
    バナナ豆乳

    ミルクティー

    ごはん
    納豆
    すきやきもどき
    ヨーグルト
    メープルシロップ

    ギリシャヨーグルト(キウイ)
    ごはん
    ふりかけ

    今日は計算したら1200オーバーでした;
    最近食べ過ぎかもしれない・・。
    食欲旺盛なのは生理前だからかなー?

    カロリー合計:07:40
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