×59台へ逆戻り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 59.2kg 52kg 0% (あと7.2kg) 156cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33.7% 34.9% 28% 156cm 美容

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2016年03月04日

  • 夢子

    今朝は運動の1番目を実施。
    お通じ◯

    増量の原因は、昨日の豪勢なランチと、ちらし寿司を食べ過ぎたこと。

    久しぶりの同僚とのランチ(和食)だったし、お雛様のお祝いだったしね。

    着実に運動を続けて痩せやすい体作りを目指そう。

    でも今夜はママ会

    カロリー合計:07:45
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