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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 54.9kg 54kg 87% (あと0.9kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 29.3% 25% 160cm 平均

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2016年03月04日

  • わた

    筋肉量21.4

    昨日、ヨーグルト食べた
    ので発酵食はとったとして、筋トレもジム・ヨガも行かず、、

    生理中 カロリー合計:08:35
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