(´∀`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.4kg 49kg 32% (あと5.4kg) 153cm 54.4kgの体型
    体脂肪 35% 29.8% 25% 153cm 美容

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2016年03月04日

  • ののこ

    昨日はちらし寿司とチキンカツ╰(*´︶`*)╯
    その後はもちろんひなケーキ。ショートケーキにして、1人ひとつ。

    パパがジェラート買ってきたので誘惑に負けそうだったが、耐えたぜ。ケーキ食べたもんね。

    甘いものを断つのは無理だから、量を減らして楽しもう(*˘︶˘*).。.:*♡ 

    今日も元気に仕事頑張ろう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!

    カロリー合計:08:37
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実践中のダイエット方法

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