朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.8kg 42kg 6% (あと2.8kg) 157.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 21.3% 0% 18% 157.5cm 理想

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2016年03月04日

  • きみ鳥

    バターロール3個、しらぬいという
    ミカン、アロエヨーグルト、コーヒー

    カロリー合計:08:41
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実践中のダイエット方法

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