30日チャレンジ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.2kg 46.5kg 25% (あと3.7kg) 155cm 50.2kgの体型
    体脂肪 27% 27.4% 25% 155cm 理想

 » 
2016年03月04日

  • mana.dt

    やります(^^ゞ
    プランクチャレンジと足パカチャレンジ‼
    本日 day1。
    さっそく朝やりました。


    昨日はモムチャンやりそびれ…(´・ω・`)
    やっぱり午前中にやらんと午後はバタバタで怪しいです。


    昨日はひな祭りで、お団子を2本食べました。
    賞味期限がもうじき切れる、美味しいとこのバームクーヘンが一個だけ残っています。
    誰にもあげたくないー
    自分で食べたいー


    冷蔵庫に頂き物のアイスがゴロゴロしてます。
    早く食べないと家族に食べられるー

    食べるタイミングがみつかりません(´;ω;`)

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント1件
    • みか みか その気持ちわかる! 2016.03.04 11:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    。 息抜きの食事は、いつがよいですか? 週末は解放感もあって、ご褒美の食事のタイミングとしてはふさわしいのです ... が、絶対というのが一番危ないことです。夕食後は寝るまで一口も食べないという決意は、何かの拍子で食べた ... ても息抜きではなく、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 船堀マツヤサロン

    船堀駅 自然光が優しく包み込むチャペルと評判のアレンジ自在な料理でゲストをおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
フィギュアロビクス、モムチャンダイエットやってる方集まれー!
フィギュアロビクス(略してFB)、モムチャンダイエットのコミュニティです。Wiiでの発売も発表され、認知...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かなのすけ
  • チロル
  • みか
  • ほんぱる
  • かんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • snoopy115
  • かなのすけ
  • チロル
  • ほんぱる
  • かんちゃん
  • たか
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
mana.dt
mana.dt

155cm 49.8kg

日記
36
ライバル
5
被ライバル
6