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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 50.5kg 47kg 0% (あと3.5kg) 150cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年03月04日

  • ぺん

    ダイエット始めます。


    あんまり頑張りすぎるとすぐ挫折するので、ゆるくゆるくを気をつけて…(笑)



    朝はオールブラン、ヨーグルト、ミルクティ、ゆで卵。


    子供二人とも学級閉鎖なので運動まともなのはできなそう(^_^;)
    うちの中のそうじ頑張ろうかな!

    カロリー合計:09:04
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