久しぶりの43Kg台

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 43.9kg 40kg 45% (あと3.9kg) 161cm 43.9kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 18% 161cm 理想

2016年03月04日

  • みーちゃん

    昨日大掃除をしたのと、う○ちが出たからか昨日より500g痩せました

    今日から生理になったので、明日からは体重が増加すると思います。

    私は生理前でもあんまり体重は増えなくて、生理に突入すると体重が増えます。

    明日からも体重計るけど増えていても気にしないようにします!

    昨日は旦那さんがまるごとバナナとエクレアを2個づつ買ってきました(みんな半額で売ってた)。

    まるごとバナナなんて1個400カロリーします。エクレアも高カロリーです。


    あれば食べてしまう。

    昨日は旦那さんが食べたのを小さく一口もらって満足しました。

    今も残りが冷蔵庫に入ってるけど、今の所食べたい意欲がないのが幸いしてます。

    旦那さん…優しいので私の分も買ってきてくれるけど、私がダイエットしてるのは知ってます。

    ダイエットの敵は旦那さん?(笑)

    生理中 カロリー合計:09:12
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みーちゃん

161cm 40.4kg

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