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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 81.2kg 71kg 18% (あと10.2kg) 175cm 81.2kgの体型
    体脂肪 27.5% 25% 175cm モデル

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2016年03月04日

  • Y1

    朝 ヤクルト R1 納豆 玉ねぎサラダ 鶏弁当 カフェオレ

    カロリー合計:09:27
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実践中のダイエット方法

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Y1
Y1

175cm 81.6kg

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