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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.4kg 42kg 36% (あと11.4kg) 166cm 53.4kgの体型
    体脂肪 32.4% 24.1% 20% 166cm モデル

 » 
2016年03月04日

  • なみ

    体脂肪があまり落ちない

    昨夜はとんかつ少しとスープ。
    朝はハンバーグなど。
    結構食べてるのでサラダに変えたりしないと。

    カロリー合計:09:30
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なみ
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