2015.10.31

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 80.3kg 78.5kg 77% (あと1.8kg) 162.8cm 80.3kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.9% 30% 162.8cm 美容

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2015年10月31日

  • りり


    白菜バケットサンド
    酸辣湯スープ
    麦飯


    鶏むねの照焼
    麦飯
    味噌汁
    野菜炒め

    夜食
    ジャムサンド

    カロリー合計:09:44
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