うーん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61kg 54kg 4% (あと7kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 28.3% 0% 25% 160cm モデル

2016年03月03日

  • がっちゃん


    ご飯、納豆、切り干し大根、ししゃも、ジャガイモ味噌汁

    コロッケパン、あんぱん
    昼間
    お菓子

    チラシ寿司、ハマグリの吸物、アスパラのサラダ、ヒレ肉ローストほうれん草の炒め物
    たい焼き、コーヒー、チョコ

    カロリー合計:10:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    とうがらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... 介類:桜えび、しらす干し、鮎、わかさぎ、ししゃも、あさり 鉄(Fe:ferrum) 赤 ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • りな
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
がっちゃん
がっちゃん

160cm 61.4kg

日記
27
ライバル
0
被ライバル
1