2015.10.21

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 80.4kg 78.5kg 76% (あと1.9kg) 162.8cm 80.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.4% 30% 162.8cm 標準

 » 
2015年10月21日

  • りり


    カップ麺
    炒飯


    ツナマヨおにぎり2個
    プリンアラモード
    シュークリーム
    味噌汁

    生理中 カロリー合計:10:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、アサリなどの貝の味噌汁 ... みやすい味のものはエネルギー量が高い傾向があります。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... 糖質のご飯やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ...

    ダイエットラボ
  • 新宿伊勢丹で熾烈なシュークリーム競争!? 皮・クリームで人気店を比較

    が入っており、優しい味わいはどこか郷愁が感じられる。 ■「クローバー(CLOVER)」のプリンシュークリーム(2 ... 伊勢丹新宿店はシュークリームのバリエーションが豊富だ。各スイーツショップのショーケースには個性豊かなシュー ... 皮で柔らかくふんわりとした仕上り。香ばしいカラメルシースがかかったプリンと、カスタード、ホイップクリームのハーモニーは見た目もフィリン ... 新宿伊勢丹で熾烈なシュークリーム競争!? 皮・クリームで人気店を比較 ...

    ダイエットNEWS
  • ミュージアム 1999 ロアラブッシュ

    表参道 アンティークな一軒家を貸切。35周年企画!感謝を込め17年7・8月の挙式最大75万円OFF ... ミュージアム 1999 ロアラブッシュ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プラチアミン
被ライバル - 全てを見る
  • ガル
  • プラチアミン
  • あんこ
  • はなはなちゃん
  • 万年妊婦
  • もーもー
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
りり
りり

162.8cm 82.9kg

日記
538
ライバル
1
被ライバル
6