本格的に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 53.6kg 48kg 3% (あと5.6kg) 160cm 53.6kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 160cm 標準

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2016年03月04日

  • ゆん

    ちょっと本格的にがんばらないとなぁ
    最近忙し過ぎて毎日深夜帰宅なのに、ストレスで食べちゃう、ご飯。。。(。-_-。)

    4月18日に集まりが決まったから、とりあえずそれまでに52キロまで戻したいな。

    あと1ヶ月ちょっと!

    カロリー合計:10:11
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実践中のダイエット方法

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ゆん
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160cm 53.6kg

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