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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.8kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 27.8% 10% 155cm 平均

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2016年03月04日

  • コヤンイ

    運動→②時間ポスティング。パワーヨガ1時間。今日は、大京でメルマガ限定のマグロ丼とプレゼントで枝豆。ク一ポンドリンクが夕飯になりました。

    カロリー合計:10:15
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実践中のダイエット方法

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