とにかく終わったよ…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102.8kg 73.3kg 69.9kg 89% (あと3.4kg) 169cm 73.3kgの体型
    体脂肪 41% 24.7% 17% 169cm 平均

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2016年03月02日

  • Hymn

    1734日目。-29.5㎏。前日比-0.4㎏。
    (計量…入浴後夕食前)

    <ダイエットメニュー>
    ・ウォーキング(1㎞以上) …70分
    ・歩数合計(終日)     …10869歩
    ・NARLボディデザイン …20分
    ・ダンベル        …休み
    ・プッシュアップバー  …休み
    ・腹筋(シックスパック) …休み

    <カロリー>
    ・摂取カロリー…1750kcal(朝130+昼540+夜1080)
    ・消費カロリー…2367kcal
    ・カロリー差 …  617kcal

    水曜日の記録。


    次男の県立高校の受験日でした。

    40分歩いて帰りながら、
    どうだっただろうなぁ、と考えながら帰宅。

    帰ったら次男がいたので、
    さっそく聞いてみた。

    結果はマズマズらしい。

    あいつは内申点が悪いんですが、
    ほんとにその結果なら、合格の可能性がかなりある
    という結果です。

    でもあいつの自己診断結果はあてにならない。
    それも悪い方であてにならない。(-_-;)
    額面通りには受け取れません。

    明日塾で先生と自己採点するらしいので、
    その結果を待つとしよう。
    夜テレビでも、解答速報やってるんだけど、
    見たくないとのこと。
    それまでは一切自己採点はしないんだと。

    明日を待ってみます。(^^ゞ

    とにかく今日で長男、次男ののすべての
    受験が終わったので、今夜は家族で乾杯しました。

    とにかく終わったよ…。

    なんか気が抜けるな。

    オレも頑張んないと。

    頑張ります。

    カロリー合計:1750kcal10:24
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