ハワイまであと6日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.5kg 48kg 68% (あと2.5kg) 165.5cm 50.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165.5cm 体重とBMI

 » 
2016年03月04日

  • lily

    昨日より少し痩せて50.6だけど、

    まだまだ!

    てか、不思議よねぇ

    昨日は「4日間頑張っても100gも痩せない」ってすねて、しっかり夜ご飯食べて、お酒もちょっと飲んだのに増えてないどころか痩せてる。。

    ダイエットの神様意地悪です笑

    でもよく考えれば昨日いつもより遅く寝たのでだから痩せたのかも!

    昨日食べたもの:

    朝:飲むヨーグルト、レーズンパン


    昼:スパイシーチキン弁当430カロリー、コーヒー微糖

    夜:カレーパン、スコットランド店でハネス?とフィッシュアンドチップス、ウィスキー、ビール


    今日は筋トレしませんでした!
    ごめんなさい(._.)

    カロリー合計:10:33
    •  
    • コメント1件
    • なみ なみ その気持ちわかる! 2016.03.04 12:28
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