5min腹筋3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55kg 47kg 5% (あと8kg) 159cm 55kgの体型
    体脂肪 29% 27.3% 20% 159cm 標準

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2016年03月03日

  • Léa

    昼ごはんおにぎり1個。半身浴40min

    生理中 カロリー合計:10:43
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実践中のダイエット方法

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Léa
Léa

159cm 55kg

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