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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.6kg 56kg 81% (あと3.6kg) 168cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 理想

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2016年03月04日

  • おたふく

    朝食

    バナナ
    ヨーグルト
    大福
    なた豆茶


    おやつ

    チョコポッキー


    昼食

    もやし好きやねん


    おやつ

    塩パン
    チョコレート


    夕食

    牛カルビ野菜炒め
    焼きめし
    ビール





    カロリー合計:10:44
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 もやし好きやねん

      という名前のもやし料理ですかー?
      (o´罒´o)ニヒヒ♡
      2016.03.06 21:33
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      好きやねんていう、インスタントラーメンやねん(o^^o)

      それにもやしひと袋入れて、かさ増し(笑)
      2016.03.06 21:37
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168cm 60kg

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