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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 56.8kg 49kg 0% (あと7.8kg) 164cm 56.8kgの体型
    体脂肪 27% 164cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • diethanako

    昨日は
    朝4時起き


    鰻弁当、サラダ

    おつまみ、コーラ、お茶、水


    肉弁当残す、きのこの山

    生理だけど体調抜群

    カロリー合計:11:08
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diethanako
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