0303 メニュー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.8kg 49kg 4% (あと4.8kg) 163cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年03月04日

  • ねこ


    パン 200?
    お弁当 300?
    チーズケーキ 200 (気持ち的にいらなかった)
    サイゼで飲み会 800

    ///////////////////////////

    カロリーに書いてないけど、金土日は何かしら飲んでます。
    先週はぐだぐだで毎日飲んでました。
    昨日は久々に飲んだのです、へろっへろ。

    お酒にもカロリーあるもんね・・・。
    少し考えて飲もうと思います。
    (明日はさっそく飲み会だけどなー!!)

    カロリー合計:1500kcal11:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲みすぎたあとに食欲を抑える方法はあります ... 、お酒に弱い人だと脳が酔って、食べてはいけないという決断が鈍ってしまうので、少しの量でも問題は起こります ... ルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけ ...

    ダイエットラボ
  • 石原さとみも満足! 「サントリー そそぐだけBAR」が期間限定でオープン

    %で、ものすごく飲みやすくて、“これはあぶない!”と思いながら、友達と2人でずっと飲んでました ... ブにタイトスカート姿で登場、司会から「今日は大人っぽいですね」と褒められると、「お酒なので……。ちょっとだけタイト目にしてみました ... のCMに出演する石原は、「氷を入れてそそぐだけで、本格的な味が楽しめるのがすごく魅力的ですね」と、シリーズの魅力について話した ... 石原さとみも満足! 「サントリー そそぐだけBAR」が期間限定でオープン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆WATER GIRLS☆
水泳ダイエットを実行中の方!みんなで泳ぎ方の情報交換・日々激励し合いましょう(^-^)/...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • (`・ω・´)
  • ちなつ
被ライバル - 全てを見る
  • りい
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • c♡
  • (`・ω・´)
  • ちなつ
  • kana_k
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ねこ
ねこ

163cm 53.4kg

日記
45
ライバル
2
被ライバル
6