54.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.5kg 48kg 7% (あと6.5kg) 156cm 54.5kgの体型
    体脂肪 28.2% 0% 18% 156cm 理想

2016年03月04日

  • ピアちゃん☆

    ce-a、オチョ2

    整体行ってから足首が痛く、ジョグを続けられそうもないので本日ジョグをお休み。しばらく走れそうもないので、ワークアウトやヨガなどを続ける予定。

    カロリー合計:11:56
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ピアちゃん☆
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