便秘解消

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 46.9kg 45kg 40% (あと1.9kg) 156cm 46.9kgの体型
    体脂肪 20.8% 19.9% 18% 156cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • もふ

    ちょっと便秘解消。
    一気に体重減。

    浮腫対策で飲んでる薬、
    ちょっとさぼって久しぶりに飲んだら良い感じ。
    しばらく買って続けよう。

    今日はピラティスヨガ行ってきた。
    通勤チャリ20km

    カロリー合計:12:26
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もふ
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156cm 44.6kg

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