あれ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.6kg 50kg 7% (あと11.6kg) 164cm 61.6kgの体型
    体脂肪 30% 30% 19% 164cm 美容

2016年03月04日

  • まりちゃむ

    増えているぞ。16時過ぎのりんごの間食と、21時のプロテインがダメだったかな?
    反省して、18時以降に食べるのやらない。ついでに、15時以降の間食もやらない。
    その分、お昼は1番しっかりと食べます。

    朝食

    豚しゃぶサラダ、しらすごはん
    0kcal(1食分)

    昼食

    ごはん、豚しゃぶ、こまつな、きのこ、たまねぎ、いちご、ブルーベリー、はるさめ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal12:33
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