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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 46kg 46kg 100% (あと0kg) 156cm 46kgの体型
    体脂肪 28% 22.5% 22% 156cm 美容

2016年03月04日

  • しずかさん


    パン
    カフェオレ



    とんこつラーメン




    サラダ
    ミートスパゲティ
    551豚まん




    さすがに炭水化物とりすぎたので
    体重増

    反省



    生理前10日前
    浮腫む(≧∇≦)

    カロリー合計:12:45
    •  
    • コメント4件
    • RIO(退会済み) RIO(退会済み) |∀・)+ あっ!

      551…♡


      てか!
      その細い身体のドコに
      そんなに食物が入るー?笑
      2016.03.04 14:29
    • しずかさん しずかさん > RIOさん
      プププッ(≧∇≦)
      全然細くないです笑
      リオさんみたい引き締めたいです( ´ ▽ ` )ノ
      551豚まん美味しかった〜( ´ ▽ ` )ノ
      2016.03.04 20:37
    • ゆえ ゆえ 豚まん横浜でも有名よ。
      ほーらい(漢字わからない)とかいうところのでしょ?

      いいな。食べたいな。
      それにしても豚まんとスパゲティ…
      2016.03.05 08:39
    • しずかさん しずかさん > ゆえさん
      蓬莱(≧∇≦)関西では有名です
      CMがなんか笑えるですよ(^O^)/


      食べすぎもうた(≧∇≦)

      でも今日減った笑

      2016.03.05 08:59
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