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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 46.1kg 44kg 64% (あと2.1kg) 156cm 46.1kgの体型
    体脂肪 24% 22.4% 19% 156cm 標準

2016年03月03日

  • ゆいゆいママ

    先週から車酔い様のつわりが続いています。

    つわりについて検索したら、ひどくなるのはこれかららしい・・(; ・`ω・´)ナン…ダト!?

    1人目はほぼなかったので、今度は女の子かな⁉︎と思ったり(笑)

    朝とお腹が空いた時に気分が悪くなるような気がするのですが、食べても気分は悪いままとゆう

    食べたいものは、『おにぎり』『甘いもの』
    米を欲しています。

    食べたくないものは『野菜』と以前ハマった『サラダチキン』
    サラダチキンはストックがあるので、主人に食べさせよ(笑)


    あと、香りに敏感で自分の車も職場の車もダメ
    自分の車は芳香剤を取りました。

    いつまで続くのかしら・・(´・ω・`;)




    朝食

    ミックスキャロット、プルーン
    200kcal(1食分)

    昼食

    鮭、ミニトマト、オムレツ、ツナおにぎり、りんご
    500kcal(1食分)

    夕食

    春雨スープ、おにぎり
    300kcal(1食分)

    間食

    あめ数個、生チョコクレープ
    300kcal(1食分)
    シナモンロール半分、バターロール半分
    400kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1700kcal12:57
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ゆいゆいママ

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