再開三日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.3kg 53kg 36% (あと2.3kg) 157cm 55.3kgの体型
    体脂肪 33% 31.9% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年03月04日

  • もとち


    豆乳スムージー
    ごはん
    明太子
    しらす
    どら焼き半分

    昼 680
    スタバ 272
    からあげくん230
    シュークリーム180

    夜 311
    ポテト311

    カロリー合計:13:28
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もとち
もとち

157cm 53.8kg

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