3月4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 68kg 58kg 0% (あと10kg) 173cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 体重とBMI

2016年03月04日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:ほうれんそうサラダ×2、ビーフシチューの玉ねぎとしめじ(笑)
    夕:ストロング500ml×1本、ワイン、煮込みラーメン、ケーキとスイートポテトは半分こ!、鮭おにぎり

    カロリー合計:14:36
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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