1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 66.3kg 55kg 2% (あと11.3kg) 163cm 66.3kgの体型
    体脂肪 0% 25.6% 0% 163cm 標準

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2016年03月04日

  • おりん

    今日からダイエットと筋トレ開始


    まずは今月中に60キロ台を抜け出したい

    スクワットチャレンジにも挑戦!!

    カロリー合計:15:00
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実践中のダイエット方法

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おりん
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163cm 63.1kg

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