気をつけても

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72kg 65kg 30% (あと7kg) 163.5cm 72kgの体型
    体脂肪 38% 0% 22% 163.5cm 平均

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2016年03月04日

  • 豚は醜い

    たいして、減らぬな…

    カロリー合計:16:13
    •  
    • コメント7件
    • ♪ぐるめろん♪(退会済み) ♪ぐるめろん♪(退会済み) ダメダメな私が言うのもなんだけど地道な積み重ねだゼ!
      焦らず、頑張ろう\(*≧▽≦)/
      2016.03.04 21:26
    • いろどり(退会済み) いろどり(退会済み) ドンマイ! 2016.03.06 09:36
    • りぃ りぃ 本当減らすのは大変ですよね(´×ω×`)
      私も10日間の集中ダイエット
      やってるんですが減ったの100g…
      (;´∀`)
      全然減りません(´・-・。)

      コツコツとやるしかないんですよね❣
      お互いがんばりましょうね( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
      2016.03.06 12:13
    • はむ子 はむ子 私は週末呑んだら安定の増量〜
      _:(´°ω°`」 ∠):_
      2016.03.06 14:06
    • しなやかスリム美人 しなやかスリム美人 ご無沙汰~!
      このところ結果がいまいちな私が言うのもなんだけど。。。
      気を付けてるだけでも素晴らしいことだよ~(^^)
      2016.03.07 09:05
    • なちみ なちみ 私もですよー、気をつけていてもなかなか、ね。
      続けることに意味がある!とブツブツ呟きながら日々ダイエットです( ̄▽ ̄;)
      2016.03.07 17:58
    • なちみ なちみ 私もですよー、気をつけていてもなかなか、ね。
      続けることに意味がある!とブツブツ呟きながら日々ダイエットです( ̄▽ ̄;)
      2016.03.07 17:58
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豚は醜い
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