3月4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.8kg 65kg 2% (あと9.8kg) 168cm 74.8kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 平均

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2016年03月04日

  • ブリー


    雑穀ごはん1.5杯
    目玉焼き 2個
    酢タマネギ


    雑穀ごはん1/2杯
    たまごスープ(固形1個)

    間食
    カフェオレ(砂糖なし)2杯
    チョコパイ1個

    カロリー合計:16:13
    •  
    • コメント2件
    • ルルル(退会済み) ルルル(退会済み) 初めまして

      身長、体重が近かったのでライバル登録させて頂きました
      お互い目標体重まで頑張りましょう!!!

      よろしくお願いします(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧
      2016.03.05 11:49
    • ブリー ブリー > ルルルさん

      コメントありがとうございます!
      お互いにがんばりましょう!
      2016.03.05 13:48
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実践中のダイエット方法

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