昨日のゴハン

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 70.4kg 60kg 1% (あと10.4kg) 157cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年03月04日

  • ふう

    朝:白湯
    昼:オイナリ・手巻き
    夜:アボカド・肉味噌サラダ・キムチ・野菜炒め・アルコール

    カロリー合計:16:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.160 - 根菜で体を温めよう

    体を温める食品は土の中で育ったものが多く、季節では夏に育ったものは身体を冷やし、秋から冬に育ったものは身体を温める働きがある。 根菜類のゴ ... 燥させて水分を抜いた切干大根は100g当たり20g以上も食物繊維が含まれていて、身体を温める作用が強く、1日の ... 照る人は暑い地域の果実などを食べるようにします。 旬でない季節の野菜は栄養価が低いのですか? 野菜などは1年中、市 ...

    ダイエットラボ
  • 緑あふれる空間で、トマトがテーマの「野菜ソムリエセミナー」開催

    ビエラ東京」。ブライダルでも人気の緑あふれる都心の快適空間だ。野菜を知って毎日のゴハン ...  野菜中心の食生活はダイエットの条件に欠かせない、とはいえ、メニューのバリエーションが…と ... お悩みの方に耳寄りなイベント。野菜ソムリエによるセミナーが開催される。  場所は池袋駅から徒歩5分の「リ ... 緑あふれる空間で、トマトがテーマの「野菜ソムリエセミナー」開催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とも
  • きなこ
  • あやちん
  • ごーちゃん
  • みさ
  • haru
  • うさこ
被ライバル - 全てを見る
  • とも
  • あやちん
  • きなこ
  • みさ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
ふう
ふう

157cm 67.6kg

日記
23
ライバル
7
被ライバル
4