暇すぎて暇すぎて震える( ˘ω˘)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.7kg 65kg 29% (あと12.7kg) 161cm 77.7kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 0% 161cm 平均

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2016年03月04日

  • ななこ

    インフル治りかけと生理2日目の無気力でなんもやる気が起こらないーーなんかやりたいのに暇すぎて停滞期とチートデイの検索しか出来ない!!( ・᷄ὢ・᷅ )

    停滞期うざったいなー早くおわんないかなーって思ってチートデイを考えてたんですがあれ体脂肪率28%以上の人は効果があまりないらしく??
    ここでも良い物は大抵痩せてる人の物の法則だよ!
    それ地雷だからやめてくれないかな!?!?(^ω^)


    そろそろこの数字に飽きてきたよ〜〜早く落としたいよ〜〜( ; ; )

    ダイエット始めて15日と1週間だから3週間と1日かぁ…。だいたいダイエット始めて5日くらいで5%落ちきったちゃったからそこからの換算にすると2週間と2日。
    最低あと1週間は先になりそうかな…
    2週間経てば1ヶ月で停滞期抜ける平均的な時期に到達するから!元気出して待つ!_( _´ω`)_



    サブウェイ様の新作がうまそうすぎて今すぐ行きたい。
    エビたるたる下さい(‘ᾥ’)

    生理中 カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント4件
    • にゃま子 にゃま子 わたしも今日同じこと調べてましたー/(^o^)\
      チートデイやってみようかな〜って見てたんですけど、体脂肪率ある人は意味無いって記述見てあぶねー!って思ってましたw
      停滞期ホント嫌ですよね…今のペースのまま終わるのを待つしか無いっていうのがまた( ; ; )
      2016.03.04 19:57
    • ななこ ななこ > にゃま子さん
      同じところマジですか!!みんな停滞期に打破したいのは一緒ですね( ;∀;)でもほんと手を出さなくてよかったです…失敗してました^^; ダイエットの気持ち持ち続けるのも楽じゃないしもっとサクサク効率的に痩せていきたいのにほんと迷惑です( ;∀;)
      2016.03.04 20:29
    • sushi sushi サブウェイ、おいしそーー。
      食べたいーー!
      2016.03.04 21:55
    • ななこ ななこ > sushiさん
      今回の新作やばいですよね!(*^◯^*)エビたるたるも肉も両方食べたいです!4月からサーモンアボも始まるそうでダイエット中の潤いになりそう(o^^o)
      2016.03.04 22:03
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