食べちゃった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 85.5kg 55kg 1% (あと30.5kg) 165cm 85.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年03月04日

  • ユサ

    今日食べた物です。

    ベーコンとエリンギ焼き
    青菜おにぎり1個

    青菜おにぎり1個
    鶏皮餃子2個
    おやつ
    アイスクリーム(バニラアイスとチョコアイス)

    キャベツとウインナー炒飯
    わかめスープ

    間食断ち3日目。
    お菓子とジュースを食べずにいたけど今日はガストでアイスクリームを食べてしまいました。
    カロリー115キロカロリーだったからよかったし後悔はしてはいません。
    長湯とスカイウオーカーは忘れずにやらないと。

    カロリー合計:19:23
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ユサ
ユサ

165cm 86.5kg

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