ひな祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.6kg 53kg 27% (あと3.6kg) 163cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

2016年03月03日

  • アマテラス

    今日は娘のためにひな祭り

    ご馳走作ったからやっぱり食べたくなっちゃうよね。息子の今日ぐらいいっぱい食べたら?っていう悪魔の囁きに負けた

    朝 バナナ コーヒー
    昼 ロールキャベツ
    ご飯 ワカメのみそ汁
    夜 ちらし寿司 お吸い物 唐揚げ
    筑前煮 雛ケーキ ひし餅
    雛あられ 甘酒

    運動 ジムでヨガとボード

    カロリー合計:20:47
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163cm 56.5kg

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